白領健康月 小心“屏幕臉” |
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看電腦時眨眼減少易幹燥 楊主任指出，看電腦眼液蒸發加速，人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15到25次；但看電腦時，由於容易聚精會神地盯著屏幕，這種生理性瞬目會減少至5到10次。 加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，很容易就會出現眼表幹燥和角膜損害，出現眼幹澀、異物感、畏光、流淚等癥狀。 同時，電腦屏幕輻射產生的靜電易吸附灰塵，長時間面對電腦，皮膚一直處於臟兮兮的環境中，會加快皮膚的氧化和衰老。 電腦產生的電磁輻射還會直接侵害皮膚，導致皮膚幹燥、變黃、產生皺紋等，導致眼部肌膚老化，黑眼圈生成並逐漸加重。 最好的預防是適時休息 預防“屏幕臉”的最好方法，就是規范操作，適時休息，楊主任說，在日常操作電腦時,身體與電腦屏幕應保持不少於70厘米的距離,要注意眼睛休息,最好一小時休息10分鐘,每天做兩次眼保健操。 此外,在電腦用完後第一項任務就是潔膚,將靜電吸附的塵垢洗掉，塗上溫和的護膚品，平時還要多喝點綠茶。 Tags: date, dating, speed dating 極速約會, speed dating, Speed dating newfdgathering, Love, 愛情, 約會, 徵友, 交友, 交友網, Match, Matching, 配對, 婚姻介紹, discuss, single, single club, 朋友, 單身派對, 足球, 籃球, 單車, facial, 美容, 男士美容, 多媒體, 塔羅牌, 蛋糕課程
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