苦瓜韭菜誰是減肥冠軍?


 

韭菜

低卡減肥食品2:韭菜

卡路裡含量:26大卡/100克

韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,是非常理想的減肥食品。另外,每100克隻含26大卡的韭菜也能讓你多吃不發胖哦!韭菜炒豆芽就是一道非常營養的健康減肥食譜哦!

 

 

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