10個長期忽悠的錯誤減肥觀念 |
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不一定非要把精瘦肉排除在減肥食譜外 7.不一定非要把精瘦肉排除在減肥食譜外 減肥期間不一定要完全避免食用精瘦肉，有選擇性地適當食之還是可以的。 8.節食確實有助於減肥 如果節食方法完全不符合你往日的飲食習慣，那當然是必敗無疑的瞭。你必須找到一種你能持之以恒堅持下去的減肥食譜。
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- Aug 14 Tue 2012 21:13
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10個長期忽悠的錯誤減肥觀念_1
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